拉丁舞是一种非常大众化的舞蹈，很多没有舞蹈基础的朋友也可以尝试学习。其中的牛仔舞起源于美国，很多美国牛仔都会喜欢这样欢快，弹动性非常强的舞蹈。

牛仔舞的要求：

牛仔舞有一些不同于其他舞蹈的要求，跳牛仔舞时要求膝盖要上下起伏。

牛仔舞的基本动作：

跳牛仔舞时胯部需前后转动起伏。
跳牛仔舞在左右移动时会先弯曲膝盖再伸直膝盖。

这样的动作才能展现出牛仔舞弹动的特点。