羽毛球如何打反手位被动后场底线球 - How视频

羽毛球如何打反手位被动后场底线球

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球打反手位被动后场底线球的方法。

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视频说明

反手被动后场底线球：

Step 1 挡网步法

重心放低、启动后并步转身。
脚尖指向侧后方，将身体调整到来球位置在身体侧方。

来球如果在身后很难击打。

Step 2 挡网手部动作

三个手指先放松，击打的时候再握紧，拇指在上方，手腕竖起来。
手腕由内向外旋，拇指控制球拍方向。

Step 3 挡网击球点

应击打球的后侧部分，不要击打球的底部。

底线被动球过度对角：

Step 1 步法

重心放低。启动后并步转身右脚在前弓步。
保证击球的落点在身体的侧部分。

Step 2 手部动作

小臂伸展，外旋。

Step 3 击球点

击打球的侧部分。

反手位被动后场底线球要点：

要点一来球时要先找好击球位置

球在身体侧部位而不是后方时击打。

要点二手腕不要下垂不需要挥动大臂

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彭云

Grace Peng 彭云前中国国家队队员，代表中国队参加世界锦标赛，东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员，美国国家二级教练，带领队员多次参加泛美青少年运动会，并取得多项亚军。在10岁那年，练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到，认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。之后，改练羽毛球，并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快，4年后进入广西省队。经过5年多的努力，1990年加入中国国家队。移民美国后，成立明星羽毛球俱乐部，任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。网站：http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址： 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731